Le massage Amma Assis, popularisé par David Palmer dans les années 1980, est souvent confondu avec d’autres types de massages assis. Pourtant, il se distingue par ses techniques spécifiques, ses origines, et son approche holistique. Voici un aperçu des principales différences entre le massage Amma Assis de David Palmer et les autres massages assis classiques.
Les origines et l’approche du massage amma assis
Le massage Amma Assis tire ses racines du Japon ancien. Le terme « Amma » provient des mots japonais « an » (calmer par le toucher) et « mo » (frotter). David Palmer, considéré comme le père du massage Amma Assis moderne. Il a adapté cette technique traditionnelle pour en faire une méthode rapide, efficace et accessible à tous, notamment dans les environnements de travail.
Le massage Amma Assis se concentre sur les points de pression (acupression) situés le long des méridiens du corps, les mêmes voies d’énergie utilisées en acupuncture. En appliquant des pressions, des percussions et des étirements. Ce massage vise à rétablir l’équilibre énergétique du corps, tout en soulageant les tensions musculaires et en stimulant la circulation sanguine.
Les techniques du massage amma assis
Contrairement aux massages assis classiques qui se concentrent principalement sur le relâchement musculaire à travers des mouvements de pétrissage et de frottement. Le massage Amma Assis de David Palmer utilise une séquence précise de mouvements incluant des pressions, des effleurages, des percussions, et des étirements. Cette séquence est spécialement conçue pour activer les points d’acupression et favoriser la circulation de l’énergie vitale.
L’approche structurée et codifiée du massage Amma Assis permet d’atteindre un état de relaxation profonde en seulement 15 à 20 minutes. Ce qui le rend particulièrement adapté pour les environnements professionnels, où le temps est souvent limité.
Une expérience holistique
Le massage Amma Assis ne se limite pas à une relaxation physique. Il est conçu pour rétablir l’équilibre énergétique du corps et de l’esprit. Cela en fait une expérience plus holistique comparée à un massage assis classique, qui se concentre principalement sur le bien-être physique immédiat, sans prendre en compte les aspects énergétiques ou mentaux.
En résumé pour votre séance
Le massage Amma Assis de David Palmer se distingue des autres massages assis par ses techniques issues de l’acupression japonaise, son approche énergétique, et sa structure précise. Tandis que les massages assis classiques offrent une relaxation musculaire de base, le massage Amma Assis propose une expérience complète qui équilibre corps et esprit en un temps réduit, le rendant idéal pour les environnements stressants comme le lieu de travail.
