Les huiles essentielles spéciales sportifs
Les huiles essentielles peuvent être utilisées en massage diluées dans une huile végétale adaptée, en diffusion ou même par inhalation pour profiter de leurs bienfaits lors de la pratique sportive. Ceci en raison de leurs propriétés stimulantes, relaxantes ou anti-inflammatoires. Voici quelques huiles essentielles couramment utilisées par les sportifs :
Les huiles essentielles spéciales sportifs à Bron à proximité de Lyon
L’accompagnement spécifique du sportif
nécessite de prendre en compte tous les aspects de la personne, le cabinet de naturopathie et aromatologie Laurence Bonmatin situé à Bron proche de Lyon propose des synergies d’huiles essentielles pour équilibrer mental, émotionnel, physiologie et tonus.
Le sportif est soumis à des pressions mentales, l’accompagnement en aromatologie – olfaction (diffusion de molécules aromatiques, massage) sera un excellent atout pour gérer en toute sérénité l’entrainement, la compétition et l’aspect psychique.
L’indispensable pour améliorer les performances dans le sport c’est d’éviter les blocages, ne pas se laisser envahir par des pensées négatives ou des peurs, lâcher le contrôle, améliorer la souplesse physique et mentale. Que les émotions excessives ne perturbent pas vos ambitions sportives.
Les émotions ne sont que des informations qui traversent nos 5 sens pour stimuler une réponse du système nerveux autonome. Les émotions excessives non exprimées seront refoulées à un moment ou un autre et souvent au moment où l’on s’y attend le moins. Certaines émotions en excès peuvent amener à un dysfonctionnement hormonal (surrénales, thyroïde) qui va déséquilibrer les systèmes.
- Difficulté de récupération,
- carences en minéraux,
- hypoxie,
- stress et anxiété seront augmentés.
Les huiles essentielles ont un pouvoir apaisant ou dynamisant ou naturellement équilibrées pour agir sur le physique et l’émotionnel.
Prendre rendez vous pour une prise en charge holistique et naturelle avec les huiles essentielles
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