Aujourd’hui il entraîne et prépare des jeunes motivés au FCL de Caluire et Cuire. En tant que compétiteur sportif, son corps est quotidiennement soumis à rude épreuve. Le stress faisant aussi partie intégrante de la compétition sportive, Julien Cuaz était à la recherche d’un accompagnement pour optimiser ses performances et diminuer les douleurs articulaires et musculaires. Alors pour reprendre l’expression « un esprit sain dans un corps sain », il décide de faire appel à une naturopathe à Lyon experte dans la prise en charge du sportif.

Laurence Bonmatin naturopathe à Lyon certifiée de naturopathie propose une prise en charge globale.

En tant que sportif compétiteur vous vous demandez ce que peut apporter la naturopathie :

Le naturopathe s’intéresse à vous dans sa globalité : 

• votre profil physiologique, émotionnel, votre ou vos tempéraments dominants
• votre environnement passé et actuel,
• votre parcours en tant que sportif, compétiteur, joueur au niveau physique et émotionnel
• votre équilibre de vie (compétition, vie sociale et familiale…),
• quel stress vous êtes soumis,
• l’origine de vos difficultés,
• votre alimentation
• votre sommeil
• vos réactions hormonales
• vos ressources lors de stress répétitifs et inadaptés
• vos attentes et les objectifs personnels
• …

La naturopathie pour la prévention : 

L’accompagnement en naturopathie est utile en prévention pour éviter les blessures, les douleurs articulaires et musculaires, il permet aussi de mettre en place des protocoles naturels qui aident à la récupération physique et mentale .

Pour optimiser les performances, la naturopathie permet d’adapter son alimentation, son tempérament hippocratique et ses besoins énergétiques, selon la cadence des compétitions et des entraînements. La phytothérapie, la gemmothérapie et la florithérapie permettent d’améliorer un équilibre indispensable aux sportifs.

Avec des techniques en naturopathie adaptées

Selon chaque sportif compétiteur ayant comme objectif de mieux gérer le stress et l’anxiété, de s’assurer d’une bonne assimilation du système digestif pour ses besoins nutritionnels au quotidien (bons acides gras, protéines animales et ou végétales, de la répartition des glucides selon son indice glycémique, en qualité et en quantité suffisantes) pour la préparation et la récupération physique et mentale. Les neuro médiateurs et l’énergie étant en lien étroit avec la qualité du microbiote (flore intestinale).

L’accompagnement en naturopathie est indispensable pour renforcer votre système articulaire et musculaire ainsi que vos défenses immunitaires (sensible en cas de surentrainement).

En cas de blessures chroniques, arthrose, douleurs de dos, d’épaule, de tendinite à répétition… en cas de problèmes de peau (eczéma, zona, herpès, mycose des ongles…) en cas de difficultés ORL (angines, otite, rhume, grippe à répétition), en cas d’intolérances alimentaires…

Les autres techniques pratiquées

est la réflexologie plantaire. Technique ancestrale qui permet de relâcher les tensions, réduire les douleurs, détoxifier l’organisme, d’appréhender la compétition et l’entrainement et la récupération sereinement. 40 minutes de massage des points réflexes des pieds correspondant à des zones du corps pour vous rééquilibrer.

Vous pouvez comme Julien Cuaz, ancien joueur professionnel ATP faire confiance à l’expertise de la naturopathe Laurence Bonmatin qui propose une prise en charge globale afin de vous soutenir dans vos performances et diminuer vos douleurs articulaires et musculaires.

Vous êtes sportifs et recherchez un accompagnement globale qui permet d’optimiser vos performances physiques

la naturopathe Laurence Bonmatin située à Lyon proche de FCL Tennis de Caluire vous reçoit pour établir un bilan de vitalité.